153日目-1 三倍粥90g+カレイ15g+じゃがいも10g+キャベツ10g+とうもろこし10g+野菜スープ+太白ごま油+こしょう+バナナ10g

朝は……料理名なんだろう、白身魚の焼きポテト。あとは三倍粥、角切りバナナ。

白身魚の焼きポテト


<材料>

  • 冷凍カレイ
  • 冷凍じゃがいも
  • 冷凍キャベツ
  • 冷凍裏ごしコーン(ベビーフード)
  • 冷凍野菜スープ
  • 太白胡麻油
  • 片栗粉
  • 塩こしょう

<作り方>

  1. 冷凍材料全て容器に入れ、レンジで加熱。
  2. フライパンに薄く油を敷き、少量片栗粉、塩こしょうをまぶした1.を焼く。


あ、おやきか? まあいいか。
こしょう初挑戦です。少しは味に変化ができるといいかな、と。


私の準備が悪くて、少し遅い朝ご飯になりました。
それもあってか、ちょっとご機嫌ななめ。
でもぼちぼちと食べてくれて、7割ほど食べてくれました。
途中から食べなくなっても、いい。先週の最初から本当に食べてくれない週間に比べれば……!


(本文は下に続きます)
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