- 冷凍粥
- 冷凍トマト
- 冷凍たまねぎ
- 材料を全て容器にいれ、レンジで加熱。
<材料>
- 冷凍ほうれん草
- 豆腐
- 豆腐と豆腐がつかるくらいの水を容器に入れ、レンジ加熱。
- 豆腐を裏ごしする。
- ほうれん草を容器に入れ、レンジで加熱する。
- 2.と3.を混ぜる。
ほうれん草の白和えも、問題なく摂取。ほうれん草の白和えは定番メニューですよね。これから頻繁に作りそうです。次はだし汁で豆腐を温めて、だし汁でのばしてみようかな。
椅子で全量摂取しました。
ところで、食事時にはテレビをつけています。つけていないと途中で飽きてしまう。
ながら食いはよくないと言うけれど、神経質になりすぎるのもな、と自分に言い訳しながら……もう少し、手づかみで食べれるくらいになってきたら、また考えよう。
(本文は下に続きます)
スポンサードリンク
スポンサードリンク